بدعة جديدة تجتاح الأمة. مصابيح ملح الهيمالايا - بلورات من الملح المائل إلى الحمرة من أكثر المناطق الجبلية في العالم ، والتي تم نقشها في المنتصف لوضع مصباح كهربائي أو مصباح حراري.
يدعي بائعو ملحقات الغرف الشبيهة بالمنتجع الصحي أن المصابيح يمكنها "تنظيف هواء الضباب الكهربي" ، مما يؤدي إلى أكسجة الدماغ ، وتقليل أعراض اضطرابات المزاج مثل الاضطراب العاطفي الموسمي وحتى تحسين جهاز المناعة. يدعي المؤيدون أن هذه المصابيح تعمل بطريقتين: فهي تجذب المواد المسببة للحساسية والملوثات من الهواء إلى سطحها ، وتولد أيونات سلبية.
قال جون مالين ، وهو كيميائي متقاعد سابقًا في الجمعية الكيميائية الأمريكية: "إنهم جميلون. سيكون أمرًا جذابًا أن يكون لديك عباءة أو سريرك".
ومع ذلك ، لا يوجد دليل على أن هذه المصابيح تنتج كميات ذات مغزى من الجسيمات أو الأيونات سالبة الشحنة ، أو أنها تقلل من الملوثات في الهواء. لتقييم الادعاءات الصحية ، يحتاج العلماء إلى الإجابة على ثلاثة أسئلة أساسية: هل يحتوي ملح الهيمالايا على أي مكونات خاصة يمكن أن تؤثر بشكل إيجابي على الصحة؟ هل تفيد الأيونات السالبة الصحة؟ وإذا كانت مفيدة للصحة ، فهل تنتجها هذه المصابيح بأي كمية؟ قال مالين. وقال إنه في جميع التهم الثلاثة ، هناك أدلة قليلة أو معدومة تدعم هذه المزاعم.
وقالت مالين لـ Live Science: "أشعر نوعًا ما بأنها ثلاث ضربات وأنت بالخارج". "أنا آسف لفضح هذا ، لكني لا أجد أي شيء صالح علمياً فيه."
كيف يفترض أن تعمل
مصابيح الملح في جبال الهيمالايا هي في الأساس عبارة عن كتل من الملح الصخري المستخرج من جبال الهيمالايا (عادة في باكستان) والتي تم تجويفها للسماح بمساحة لمصباح كهربائي أو عنصر تسخين. عندما تكون قيد التشغيل ، فإنها تعطي توهجًا ناعمًا أحمر.
ولكن كيف يمكن لمجموعة كبيرة من الملح الجميل أن تحقق عددًا لا يحصى من الفوائد الصحية التي ينسبها البائعون إليها؟
وفقًا لشركة Solay Wellness Inc. ، التي تبيع هذه المصابيح ، فإن أحد مفاتيح مصابيح الملح في جبال الهيمالايا هو أنها تنتج أيونات سلبية.
"البلورة المالحة هي استرطابية بشكل طبيعي ، وتمتص جزيئات الماء من الهواء. ستلاحظ إذا ظل مصباح الملح الخاص بك غير مضاء لفترات طويلة من الوقت ، سيبدأ في" البكاء. الحرارة من لمبة صغيرة تبقي هذه البلورات الجميلة جافة وتطلق بدورها الأيونات السالبة (تلك الصحية الموجودة بكثرة في أماكن مثل المحيطات والشلالات وحتى الدش) في الهواء ، "وفقًا للموقع.
تدعي مواقع أخرى أن البلورات تجذب السموم أو الملوثات إلى سطح الملح الصخري لأن جزيئات الماء في الهواء قد تحمل أيضًا الملوثات والعفن والمواد المسببة للحساسية. وفقًا لموقع DrAxe.com ، يلمس بخار الماء سطح الملح ، ويودع هذه الملوثات ، ثم يطلق بخار الماء.
كيف تعمل المصابيح بالفعل
وقال مالين إن هذه الادعاءات ليس لديها أدلة تذكر لدعمها ولا معنى لها من وجهة نظر الكيمياء الأساسية.
أحد الإدعاءات هو أنها تنتج أيونات سلبية تحسن الصحة بشكل مباشر.
وقالت مالين إنه ما لم يحتوي ملح البحر في جبال الهيمالايا على تركيزات عالية من المعادن النزرة الأخرى مقارنة بملح الطعام العادي ، فإن الأيونات السائدة التي يمكن أن تتكون من مصباح الملح هي أيونات الصوديوم والكلوريد.
وقالت مالين: "لكن الملح مستقر حقًا ، لذا تسخنه قليلاً ولا يحدث شيء حقًا"
لفصل الأيونات ، يحتاج الناس إلى رفع درجة الحرارة إلى حوالي 1500 درجة فهرنهايت (816 درجة مئوية) ، والتي لا يمكن تحقيقها بمصباح 15 واط. (إذا المصابيح كان ساخنة بما فيه الكفاية لفصل بين العنصرين ، فإنها تشكل خطر الحريق.)
وأضاف أنه إذا كانت الأيونات السالبة الناتجة تأتي من معادن ضئيلة في الملح ، فيجب على البائعين إثبات أن ملح الهيمالايا يحتوي على كميات ذات مغزى من تلك الأيونات الأخرى. وقال إنه حتى الآن ، لم يكلف أي عالم عناء اختبار ما إذا كان الملح الصخري من باكستان يحتوي على عناصر أثر فريدة بتركيزات عالية.
قد تلتصق كمية صغيرة من بخار الماء في الهواء بسطح الملح ، وقد يتسبب جزء من بخار الماء هذا في فصل الملح إلى أيونات الصوديوم والكلوريد. ولكن بمجرد أن يجف بخار الماء ، سيعاد تجميع نوعي الأيونات على الفور لتشكيل الملح ، لذا من غير المحتمل أن تنتج هذه العملية أيونات سلبية.
وقال إنه بالنسبة لفكرة أن بخار الماء في الغرفة يجذب الملوثات ، ثم يلتصق بسطح المصباح ، وهذا أيضا لا معنى له. وقال إن بعض الملوثات في الهواء قد تلتصق بالصدفة ببخار الماء على سطح قطعة الملح الصخري الفاترة ، ولكن لا يوجد دليل على أن الحرارة الضئيلة التي تنتجها لمبة الإضاءة يمكن أن تنتج كميات كبيرة من تصفية الملوثات.
وقالت مالين "فيما يتعلق بالإزالة الجماعية للملوثات من الهواء ، لا أعتقد أن ذلك يمكن أن يحدث". وبدلاً من ذلك ، من المحتمل أن يكون لجزء من الفحم مع مروحة تهب عليه خصائص تصفية أفضل بكثير.
ما هو أكثر من ذلك ، أن كمية الهواء في الغرفة ضخمة جدًا بالنسبة إلى حجم بلورات الصخور لدرجة أن القليل من الملوثات المنتشرة في الغرفة يمكن أن تلتصق بسطح الملح الصخري. حتى إذا نجحت المصابيح في جذب الملوثات ، فإن سطح الملح الصخري سيصبح سريعًا مطليًا بالملوثات ولن يتمكن المزيد من الالتصاق. وفي الوقت نفسه ، يتم تجديد إمدادات الهواء دائمًا ، إما من خلال أنظمة التهوية أو الأبواب أو النوافذ المفتوحة ، مما يجلب المزيد من ملوثات الهواء إلى الغرفة ، على حد قوله.
الأيونات السالبة
إذا كانت مصابيح الملح تولد تركيزات ذات مغزى من الأيونات السالبة ، فهل يكون ذلك أمرًا جيدًا؟ على مدى عقود من البحث ، فإن الأدلة على فوائد التأين السلبية على الصحة ضعيفة للغاية.
استعرضت دراسة أجريت عام 2013 في مجلة BMC Psychiatry بيانات من العديد من الدراسات أن التأين السلبي الكلي للهواء ليس له تأثير عام على القلق أو الحالة المزاجية أو النوم أو الراحة الشخصية. ومع ذلك ، فقد وثقت تلك الدراسات انخفاضًا طفيفًا في أعراض الاكتئاب ، مع مستويات تأثير أعلى من تركيزات أعلى من التأين السلبي. أظهر التحليل أيضًا تحسنًا طفيفًا في الاضطراب العاطفي الموسمي ، حتى مع انخفاض تركيزات الأيونات. قال الدكتور ألان مانيفيتز ، الطبيب النفسي في مستشفى لينوكس هيل في نيو مدينة يورك. ومع ذلك ، فإن الطريقة الأكثر رسوخًا لمحاكاة ظروف الصيف هي العلاج بالضوء ، والذي تمت دراسته على نطاق أوسع ، على حد قوله.
وقال مانيفيتز بشكل عام ، بالنسبة للاكتئاب الشديد ، "لا يوجد دليل بحثي قوي يوضح أنه يفيد الاكتئاب في هذه المرحلة من الزمن".
أظهرت بعض الدراسات المعزولة آثارًا متواضعة وملتبسة من التأين السلبي. على سبيل المثال ، في عام 1981 ، نظر باحثون في جامعة ساري في إنجلترا في حالات التورم والغثيان والدوخة والصداع لدى الأشخاص في بيئة مكتبية. ووجدوا أن هواء المكتب يحتوي على أيونات سلبية أقل مما هو معتاد في الخارج. لذا أجرى الفريق دراسة مزدوجة التعمية ووجد أن إعادة إدخال الأيونات قللت من حدوث هذه الأعراض على مدى 12 أسبوعًا. ونشرت النتائج في مجلة علم النفس البيئي. وجدت دراسة أجريت عام 1993 ونشرت في مجلة Human Ergonomics أن الأيونات السالبة يمكن أن تؤثر قليلاً على إيقاعات الأشخاص اليومية ، على الرغم من عدم تأثيرها على القلق أو مستويات التمرين.
أقوى دليل يدعم أي فائدة للأيونات السالبة هو كعامل مضاد للجراثيم. أظهرت دراسة أجريت عام 1979 في دورية Nature أن المستويات العالية من أيونات الأكسجين السلبية يمكن أن تقتل البكتيريا. يمكن أن يقلل المؤين أيضًا من انتشار البكتيريا السطحية والجوية في الثلاجات ، وفقًا لدراسة عام 2009. ومع ذلك ، تم تطبيق هذا البحث فقط على تطهير أسطح الطعام أو العمل ، ولم يقدم أي مطالبات حول الفوائد الصحية.
قد تكون النتائج الإيجابية التي تظهر في دراسات التأين السلبية ناتجة عن تأثير الدواء الوهمي ؛ وقال مالين إن الدراسات القليلة التي تظهر الفوائد لا تظهر علاقة واضحة بين الفوائد المتصورة وتركيز الأيونات. وقالت مالين: "يمكن أن يكون لديك 300 لكل سنتيمتر مكعب أو مليون لكل سنتيمتر مكعب ، وسيقول الناس ،" نعم ، أشعر بتحسن ".
وهذا يعني أنه من المعقول أن نستنتج أنه إذا لم تكن هناك أيونات مضافة في الهواء ولكن قيل للناس أن الهواء قد تأين ، فإنهم سيبلغون أيضًا عن شعور أفضل.
وأبلغ مانيفيتز موقع Live Science أن "الناس يبحثون دائمًا عن علاجات" شاملة "لا يبدو أنها تسبب آثارًا جانبية جهازية وتبدو صحية على السطح". "ولكن يجب على المستهلكين توخي الحذر."
