خلصت دراسة جديدة من أستراليا إلى أن اضطراب النوم قد يكون له أثر أكبر على النساء منه على الرجال.
ووجد الباحثون أن النساء في الدراسة أكثر عرضة من الرجال لاضطرابات النوم التي تجعلهن يشعرن بالتعب أثناء النهار. وكانت النساء أيضًا أكثر عرضة للإصابة بالذاكرة والتركيز بسبب النعاس.
وقال المؤلف المشارك للدراسة الدكتور جون معلوف ، مؤسس عيادة النوم النوم في كولانجاتا ، أستراليا ، في بيان "وجدنا أن الإناث أكثر عرضة للإصابة باضطرابات النوم المرتبطة بالنعاس أثناء النهار". وأضافت: "من المرجح أن تشعر الإناث أكثر تأثراً بعبء أعراضهن".
على سبيل المثال ، سأل الاستبيان عما إذا كان الناس يعانون من صعوبة في النوم ، وإذا كانوا يشعرون بالتعب أو النعاس المفرط خلال النهار. سأل أحد الأسئلة ما إذا كان الناس يواجهون صعوبة في التركيز خلال النهار بسبب النعاس. بالإضافة إلى ذلك ، أراد الباحثون معرفة ما إذا كان المشاركون أو شركاؤهم يشخرون.
قال ثلث جميع الأشخاص في الدراسة أنهم واجهوا صعوبة في النوم ليلا ، على الرغم من أن هذا كان أكثر شيوعًا بين النساء من الرجال. أبلغ ما يقرب من نصف النساء عن مشاكل في النوم ، مقارنة بـ 27 بالمائة فقط من الرجال.
كما أبلغت النساء في الدراسة عن المزيد من المشكلات خلال النهار نتيجة مشاكل النوم في الليل.
على سبيل المثال ، قال ما يقرب من نصف النساء في الدراسة ، 49 في المائة ، إن لديهن مشاكل في النوم تسببت في النعاس أثناء النهار ، بينما قال 37 في المائة من الرجال في الدراسة نفس الشيء. كما وجد الباحثون أن 77 في المائة من النساء شعرن بالنعاس الشديد أو التعب أثناء النهار ، مقارنة بـ 66 في المائة من الرجال.
كان للنعاس أثناء النهار تأثير كبير على قدرة المرأة على التركيز خلال النهار. قالت 89 في المائة من النساء إنهن يعانين من صعوبة في التركيز لأنهن متعبات ، مقارنة بـ 74 في المائة من الرجال. ووجدت 80٪ من النساء أن النوم أدى إلى مشاكل في الذاكرة مقارنة بـ 58٪ من الرجال.
وقال الباحثون إن أسباب هذه الاختلافات بين الجنسين غير واضحة ، وهناك حاجة إلى مزيد من البحث لاستكشاف الأسباب المحتملة. وقالت الدراسة إن الدراسات السابقة أشارت إلى أن العوامل الهرمونية وكذلك الاختلافات التشريحية والفسيولوجية بين الرجال والنساء قد تلعب دورًا.
وقالت الدراسة إن النساء في الدراسة بدأن أكثر تأثرا بشخير شركائهن. كان الشخير أكثر عرضة لإبقاء شركائه مستيقظين من الشخير.
كان هذا واضحًا بشكل خاص عندما سأل الباحثون المشاركين عما إذا كان الشخير قد أجبر شركائهم على الخروج من غرفة النوم. ووجد العلماء أن 63 في المائة من الرجال الذين قالوا إن شخيرهم أبقى شركائهم مستيقظين قالوا أيضًا إن الشخير أجبر شركائهم على دخول الغرفة. قالت 54 في المائة من النساء اللاتي قلن إن الشخير يبقين شريكاتهن مستيقظات إن الشخير أجبر شريكاتهن على الخروج من الغرفة.
وقال الباحثون إنه على الرغم من أن الأسباب الكامنة وراء نتائج الشخير غير واضحة ، فمن المحتمل أن تكون النساء ببساطة أكثر حساسية لشخير شركائهن وأن الرجال لديهم قدر أكبر من التحمل لشخير شركائهم.
