توصلت دراسة جديدة إلى أن الرياضيين النخبة ليس لديهم فقط قلوب أقوى وعضلات أكثر لياقة من جو المعتاد ، ولكن لديهم أيضًا بكتيريا الأمعاء الخاصة التي قد تعزز أدائهم بالفعل.
أظهرت الدراسة التي نُشرت اليوم (24 يونيو) في دورية Nature Medicine أن عدائي الماراثون ورياضيي التحمل لديهم مستويات أعلى من البكتيريا تسمى فيلونيلا في أحشائهم ، خاصة بعد الانتهاء من السباق ، مقارنة بالأشخاص المستقرين.
ما هو أكثر من ذلك ، عندما عزل الباحثون سلالة من فيلونيلا من عداء الماراثون وأدار هذه البكتيريا إلى الفئران ، وجدوا أن الفئران تعمل لمدة 13 ٪ أطول في اختبار جهاز المشي ، مقارنة مع الفئران التي لم تعط فيلونيلا.
يبدو أنه فيلونيلا يتغذى على حمض اللاكتيك ، وهو مركب ينتج في العضلات أثناء التمرين ؛ وقال الباحثون إن البكتيريا تنتج بدورها مركبًا يسمى بروبيونات والذي قد يساعد في الأداء الرياضي.
وفقا للمؤلفين ، قد يكون من الممكن ذات يوم إعطاء غير الرياضيين بروبيوتيك فيلونيلا لزيادة قدرتهم على ممارسة الرياضة. ومع ذلك ، ستكون هناك حاجة إلى مزيد من البحث لإثبات ذلك.
"نحن نتصور مكمل بروبيوتيك يمكن للأشخاص تناوله والذي سيزيد من قدرتهم على ممارسة التمارين الهادفة وبالتالي حمايتهم من الأمراض المزمنة بما في ذلك مرض السكري" وقال بوسطن في بيان.
العديد من مؤلفي الدراسة هم من مؤسسي شركة تدعى FitBiomics ، والتي تهدف إلى تحديد بكتيريا بروبيوتيك جديدة لاستخدامها في أداء التمرين والانتعاش.
التحمل والأمعاء
قام الباحثون في الدراسة بتحليل عينات البراز من 15 شخصًا قاموا بتشغيل ماراثون بوسطن في عام 2015 وقارنوها بعينات من 10 أشخاص مستقرين.
وجدوا ذلك ، في حين أن مستويات فيلونيلا كانت غير موجودة فعليًا في عينات من الأشخاص المستقرين ، وارتفعوا في عدائي الماراثون بعد السباق بوقت قصير.
أظهر تحليل ثانٍ لـ 87 ماراثونًا متميزًا - أولئك الذين يجرون سباقات أطول من سباق الماراثون 26.2 ميلاً (42.2 كيلومترًا) والتجديف الأوليمبي - نتيجة مماثلة: مستويات فيلونيلا زيادة كبيرة بعد ممارسة التحمل.
فيلونيلا وقال كوتيتش إنه يبدو فريدًا نسبيًا بين بكتيريا الأمعاء من حيث أنه يستخدم حمض اللاكتيك أو حمض اللاكتيك كمصدر وحيد لوقود الكربون.
أظهرت الدراسات التي أجريت على الفئران أن حمض اللاكتيك الموجود في الدم يمكن أن يعبر إلى الأمعاء ، حيث فيلونيلا يستخدمه كمصدر للغذاء ثم يولد بروبيونات.
يفترض الباحثون أن الرياضيين و فيلونيلا علاقة "تكافلية": المستويات العالية من حمض اللاكتيك في أحشاء الرياضيين تفضل نمو فيلونيلاوهذه البكتيريا بدورها تنتج مركبًا يساعد في الأداء.
وقال كوتيتش: "إنها تخلق حلقة ردود فعل إيجابية. المضيف ينتج شيئًا يفضله هذا الميكروب. ثم في المقابل ، يخلق الميكروب شيئًا يفيد المضيف".
بروبيوتيك ممارسة؟
قال الدكتور Emeran Mayer ، أخصائي أمراض الجهاز الهضمي في كلية ديفيد جيفن للطب بجامعة كاليفورنيا في لوس أنجلوس ومؤلف كتاب "The Mind-Gut Connection" (Harper Wave ، 2016) ، الذي لم يشارك في الدراسة: "النتائج رائعة".
وقال ماير إنه إذا تم استنساخ النتائج بدراسات بشرية إضافية ، فقد يكون لها آثار على علاج الأشخاص المشاركين في نشاط بدني شديد الكثافة ، مثل الرياضيين أو الأشخاص في الجيش.
ومع ذلك ، قال ماير أنه من الصعب التنبؤ بما إذا كان فيلونيلا البروبيوتيك يمكن أن يزيد من قدرة الشخص على ممارسة الرياضة. قد يكون بعض الناس يطورون مستويات أعلى من فيلونيلا في شجاعتهم في وقت مبكر من حياتهم ، وأن هؤلاء الناس أكثر عرضة ليصبحوا رياضيين ، قال.
بالإضافة إلى ذلك ، من غير الواضح ما إذا كان البروبيوتيك يمكن أن يزيد من مستويات فيلونيلا في أمعاء غير الرياضيين ؛ وأضاف أنه حتى لو أمكن ذلك ، فقد يكون لها آثار جانبية غير مرغوب فيها. وقال ماير: "إنها بالتأكيد إمكانية مثيرة".
